齊藤一人会長ブログ

みんなでトレーニング!


ここ数日は肌寒く、今日なんかは「8月?」と疑ってしまいますね。

体調崩さぬよう気を付けてください。

 

最近ジムではサーキットトレーニングが流行っています。

現役総合格闘家のA氏の練習時間と一緒になるとこれ(サーキットレーニング)が始まります。

 

またこのA氏はそのトレーニングに女性が入ると女性バージョンも瞬時に考え、エアロビクス的なトレーニングも取り入れてくれます。

 

夜22時30分以降でこれを行うときは10~15人でやることもしばしば…

 

本当に皆さん楽しくやってますよ。

 

同じ時間帯になった方、ぜひ参加お待ちしてまーす。サーキットトレーニング1 サーキットトレーニング2


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